セラピストYukoコラム
2014/7/20(日) 香りが食欲をそそります^^
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2014/7/18(金) 美味しく健康と美肌に!
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私は大好きな野菜や果物、しかも夏の旬のものを極力食べるようにしています。(1日野菜&果物合わせて350g以上)
2014/7/15(火) もうすぐ梅雨明けですね^^
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2014/7/11(金) 「平常心是道」
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精肉コーナーの全ての肉が消えた
パンコーナーのパンも1個もない‼
コレは一昨日の台風が来るという前日の写真。
2014/7/9(水) 内臓脂肪を取る、痩せる糖の料理教室
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つまり酵母や酵素が生きています♪
だから、旨みが違う‼
2014/7/8(火) 山笠が来たら、いよいよ夏‼
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喉が乾かない内に、食間に水分補給をしましょう!
「乾燥」= 「老化」
2014/7/4(金) お昼は夏野菜たっぷりのお弁当♪
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抗酸化野菜です^^
7つの色の野菜を350g摂取したら、セラミド不足を解消・再生します。
2014/6/30(月) 80歳位の髪を短く切った人を見た時に…
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女の人かなぁ?
と分からない時があります
2014/6/26(木) 良い油と悪さをする油。
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マーガリンやショートニング。
トランス脂肪酸の事です。
2014/6/25(水) お顔の目や首に脂肪のポツポツ…
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こんな所にイボは無かったのに…なんて;^_^A
背中にも…
これはリンパの滞りに良く見られます。
2014/6/18(水) 今週の土曜日はクルミと美腸をつくる麹を使って料理教室♪
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シミやシワの美肌にはビタミンCやEの食べ物が良いのですが、オメガ3もハリを出してくれます。
2014/6/5(木) ヨシ‼これでまぁまぁかなぁ〜
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どうも納得いかない問題あり、
再度リベンジ!
2014/6/4(水) クエン酸を摂取して♪
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疲労物質や尿酸を排除するし、クエン酸サイクルは代謝を上げてくれる♪
2012/12/28(金) 朝食の前に水溶性食物繊維と酵素を♬
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コレステロールや中性脂肪が高い方も☆
食事の前にスムージー
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2012/12/15(土) ミズカラは時を超える♡ 人細胞の本来の回復力を最大限に引き出すスキンケア♪
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2012/10/26(金) 冬瓜の効能
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冬瓜って、冬の瓜と書きますが、実は旬は夏。6月〜9月が旬なのです。