セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

セラピストYukoコラム ダイエット

2015/9/22　ダイエットの秘訣

今が旬！
美味し過ぎるさつまいも🎵
ただ、炭水化物の量が多いのでダイエット食にならない？
大丈夫❗

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2014/9/16　朝からバランスの取れた食事してますか？

朝からバランスの取れた食事してますか？
朝ご飯を食べないと、体から栄養素を奪います。
体を喰ってしまう？
何故…？

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2014/7/25(金)　夕食の時間帯、気にしてますか？

太った！
そんなに食べてないのに‼
カウンセリングの時にそういった事を聞きます。
食べるバランスも時間帯も問題視しないと…

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2014/6/4(水)　クエン酸を摂取して♪

朗報！ クエン酸を摂取して♪

疲労物質や尿酸を排除するし、クエン酸サイクルは代謝を上げてくれる♪

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