セラピストYukoコラム
2015/8/22 8月の「美・腸食育 料理教室」
8月はアーモンドミルクやそれを使った料理☆
低GL値ロールキャベツ
低GL値生春巻き
スコーン
食べて満足ヘルシー料理
( ´ ▽ ` )ノ☆
体をより燃焼させる食材、錆びさせないために必要な食材、老けない為には…
食材が体を通じて体の滋養となる調理法など…
知恵袋を紐どきながらお話をして、パパッと調理を♪
写真は今週の木曜日のモノ^^
今日も「美腸のための食育・料理教室」ですよ〜☆
9月は「甘酒」♪
普通の作り方とはちょっと違います^^
腸の為の酵素を生かした作り方♪
8月26日水曜日のRKB今日感TVでも3時半前後に「甘酒スムージー」に出演します。
簡単だけど、美味しくインナービューティーだよー♡