セラピストYukoコラム
2014/8/26 夏にピッタリの野菜!
肌を出す夏!お客様は痩身が多い♪
機械もあるけど、手技の方が痩せ方が凄い!
しかし、痩身施術はお客様よりもプルプルと汗をかいてしまいます(笑)
まだまだ進化してるオリジナルの施術ですが^^
ところで、こんなに汗かいたら、汗と一緒にカリウムが出て行く(>_<)
しかも夏バテ気味〜!
こんな時にピッタリなのが、空芯菜!
たっぷりのカリウムと夏バテ防止のビタミンB1.B2がエネルギー代謝を高めてくれるから、夏にピッタリの野菜!
しかもβ-カロテンが抗発ガン作用、免疫賦活作用も!
また、女性に嬉しい鉄分やカルシウムもたっぷり!妊婦さんに嬉しい葉酸も♪
しかも美味しく便利な空芯菜!
名前の由来は「芯の中は空洞」だから、「空」「芯」の野菜(๑˃̵ᴗ˂̵)
近頃ビックリしたのは、沖縄の道の駅に会った水耕栽培の空芯菜は、60センチ位のとても長くて立派、しかもとても格安でした!
この所、長雨続きで八百屋さんに野菜が並んてないけど…w
今日も元気な1日を〜( ´ ▽ ` )ノ