セラピストYukoコラム
2014/8/7 やっぱり夏には鰻‼︎
ウナギは、強壮食品として、夏の盛り、土用の丑の日に食されてきましたが…その日は帰りが遅くてもう鰻が売切れていた(>_<)
と、言う事でリベンジ♪
鰻の栄養はたんぱく質を始め、ビタミンAも100gで2日分もあるぼと!
ビタミンB1もカルシウムも豊富で夏の疲れも吹っ飛ぶ〜♪
また、乗ってる美味しい〜脂は何と! DHAやEPAの不飽和脂肪酸☆ 体のコレステロールを抑えて血流を良くしてくれる!
しかも美肌に良いコラーゲンたっぷり♡
やっぱり夏には鰻‼︎
でも稀少になってる鰻…
大切にお昼に「いただきま〜す」⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾♡
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