セラピストYukoコラム
2016/2/15 明日の今日感TVは？
RKB今日感TVの毎週火曜日、「旬食」コーナーに出演中♪
明日のお題は「サバ」
今から脂の乗った美味しい真鯖の旬を迎えます。
その鯖を簡単に5分でササっと時短の料理❣️
しかもふっくらと柔らかく、味も浸透して減塩！
コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるEPAやDHAも豊富で「青魚の王様」と呼ばれるくらいです！
さてさて、どんな調理法でしょうか？
明日の今日感TV、15時30分前後に出演♫
見てね〜°₊·ˈ∗ ( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ ) ∗ˈ‧₊°
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