セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

時短！ 栄養も♪

じゃ、作ってみよう♫

なんて言わせないといけない 番組
「旬食」
左、ヒラメの右カレイ

目がついてる方を見てね^^ このカレイには、知恵袋に困った>_<

でも、考えた末に
簡単に栄養も旨味も閉じ込めたヘェ〜の
メニューが出来たー！

明日のRKB今日感TV
3時30分頃に出演(*๑˃ᴗ˂๑*) ヘェ〜‼︎ って言って
(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)