セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

【ダイエットの秘訣】

今が旬！
美味し過ぎるさつまいも🎵

ただ、炭水化物の量が多いのでダイエット食にならない？

大丈夫❗

お腹を満たして、ダイエットする方法があります^^

エッ⁉️どうすればいいッ〜？

答えは、明日23日水曜日、15時30分前後のRKB今日感TVの「旬食」でお話してます♪

また、14時30分〜のラジオ
番組コミてんFM77.7にも出演☆

10月1日は10時30分〜
高宮アミカスにて、「美味しく食べて、更年期障害を乗り切ろう」

特別価格にて料理教室を行います。ご興味のある方は
人数限定だから急いで🎵

菌活！腸活‼︎ 美活♡

美容には、外面とインナービューティーは両方大事、だいじ♡
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