セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

まだまだ暑い9月中旬*
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疲れも出て来てダル〜い人もいるかも☆*

モノも腐れやすいし、体の調子も悪いから、今日は酢の物摂りませんか？

ご飯に酢を混ぜて、卵やかんぴょうを入れてクルクル海苔巻き♪
酢のモノや柑橘類はクエン酸効果で、体の疲れた疲労物質など排出したり、体に取り入れた栄養の代謝に関与して、効率良くエネルギーに変えてくれます。

体の調子を整えて、お元気に〜୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛