セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

肌を出す夏！お客様は痩身が多い♪

機械もあるけど、手技の方が痩せ方が凄い！

しかし、痩身施術はお客様よりもプルプルと汗をかいてしまいます（笑）

まだまだ進化してるオリジナルの施術ですが^^

ところで、こんなに汗かいたら、汗と一緒にカリウムが出て行く(>_<)

しかも夏バテ気味〜！

こんな時にピッタリなのが、空芯菜！

たっぷりのカリウムと夏バテ防止のビタミンＢ1.B2がエネルギー代謝を高めてくれるから、夏にピッタリの野菜！

しかもβ-カロテンが抗発ガン作用、免疫賦活作用も！

また、女性に嬉しい鉄分やカルシウムもたっぷり！妊婦さんに嬉しい葉酸も♪

しかも美味しく便利な空芯菜！

名前の由来は「芯の中は空洞」だから、「空」「芯」の野菜(๑˃̵ᴗ˂̵)

近頃ビックリしたのは、沖縄の道の駅に会った水耕栽培の空芯菜は、60センチ位のとても長くて立派、しかもとても格安でした！

この所、長雨続きで八百屋さんに野菜が並んてないけど…w

今日も元気な1日を〜( ´ ▽ ` )ﾉ