セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

腸マイスターの山口ユウコです♪

「暑い！」といって冷たいものばかり食べていたら、お腹が異常に出てきたり、下痢になりますよ(>_<)

また、この時期食中毒にもなりやすいのですが…

食中毒の細菌類はほとんどが、『臭っても分からない』❗️

この場合ひどい下痢になります。

「下痢」はサインです。

正常な腸では「ぜん動運動」により、腸が食べた内容物を栄養や水分を吸収し、適度な硬さで肛門まで運ぶ運動を行います。

ところが、腸は運ぶだけではなく、腸は「見分ける目」を持っています！

食べ物と一緒に有害な毒素が感知されれば、腸管に命令して腸から多量の腸液を出して毒物を体外へ排出しようとします。

生体防御反応の証拠です。

また炎症、ストレスなどで腸のぜん動運動が異常になり、腸の内容物が急速に通過して軟便や下痢になります。

こうなれば、栄養も吸収出来ません;^_^A

いずれにしても「下痢」は赤信号のサインですね(>_<)

お腹真ん中大切に♡

今日も暑くなりそうですが、ワクワク元気な1日を♪( ´θ｀)ノ