セラピストYukoコラム - Y's essence（ワイズエッセンス）

【今日のTV出演！ 8日のお題は「ハマグリ❗」】

RKB今日感TV「旬食」は、15時半前後に出演！

今日のお題は「蛤」

アンチエイジング効果抜群☆

しかもハマグリは、鰹節や昆布にない独特の旨みがあり、それを利用して、お正月料理をオシャレに作ります🎵

ヘェ〜！

簡単‼︎

目からウロコ‼️

知恵袋☆

栄養価が❗️

毎回考えてますよー^^

貝類に多い疲労回復、肝臓機能アップのタウリンも含み、今からの飲酒に最適❗️

しかも、ビタミンB2も多く、細胞の再生を促し、お肌を若々しく保ちますよ^^

見てくれるかなあ〜✨

12月17日と19日は食育あります！
http://ys-essence.jp/news/index.cgi?pg=0235

「活きた酵素味噌」参加はお早めに🍀