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腸活!美腸の為の食育(9月) 2015/9/20

添付画像
【腸活!美腸の為の食育】
昨日の料理教室は
皆、さんまの内臓がスルーと抜けて、上手にさばけましたね♡

中々自分では魚もさばけない⁉

けど、やってみれば簡単ね♪

これで、レパートリーも増えるよね^^

今が旬の「さんま」はDHAやEPAが豊富だから血液サラサラ〜〜🎵

青魚は2日に1食はしたい〜^^

麹菌も使い特別な作り方を伝授♡

美腸は血液をキレイにしますね!

血液がキレイだと、内臓もお肌もピカピカに!

インナービューティー❗️

昨日もお腹いっぱいで、ヘルシー料理の数々

お腹を満たしてダイエット♪

毎月第3木曜日と土曜日にお送りする腸活!食育です。

美肌へのインナービューティー💕
*乳酸菌が4種類も入って低温処理♪、なんと36億の乳酸菌が1袋110円!
〔30袋 3300円税抜き 〕

腸内フローラル➕ お腹のリズム → フローリズム🎵

看板もない隠れ家的な限られたお客様だけのサロンです

Y's essence(ワイズエッセンス)福岡市中央区平尾1-13-25国泰ビル304

TEL092-523-8833
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栄養士・調理師・アロマテラピーアドバイザー・ビタミンアドバイザー・お腹と腸のマイスター

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