新着情報&イベント 料理教室
5月の食育・料理教室は梅酵素を作ります❣️ 2016/5/1
今月は平山温泉で育った梅を利用して、梅酵素を作ります梅は胃腸にとても良く、その梅を漬けた後も変わった美味しい梅干しを作ります♪
4月の「美・腸食育 料理教室」 2016/4/1
4月は特別な「醤油麹」「菜の花スパゲッティと他」
3月の「美・腸食育 料理教室」 2016/3/1
3月は「調味料としての甘酒」「変わり甘酒を利用した料理」「焦がし香味油」他 2月の「美・腸食育 料理教室」 2016/2/2
今回は、クミンを使うからとってもスパイシーな「スパイシーミートパイ」♪ 1月の「美・腸食育 料理教室」 2016/1/15
今回は腸に良い「塩ヨーグルト」を使い料理します☆ 12月の「美・腸食育 料理教室」 2015/12/4
《人気の活きた酵素味噌♪他にも3品》いつも人気の活きた酵素味噌を作ります！
11月の「美・腸食育 料理教室」 2015/11/10
今回は、美味しい「金山寺味噌(もろみ)」簡単に作ります！
腸内環境病美肌に☆
10月の「美・腸食育 料理教室」 2015/10/1
健康の先に美容があります！病院栄養士の経験と美容家としての体験からのアドバイスは、先ずは血液をキレイにする事♪
それには、腸❗️
腸活！美腸の為の食育（9月） 2015/9/20
皆、さんまの内臓がスルーと抜けて、上手にさばけましたね♡中々自分では魚もさばけない⁉
けど、やってみれば簡単ね♪
9月の「美・腸食育 料理教室」 2015/9/1
調味料としての特別な甘酒♪スーパーフードも！ 8月の「美・腸食育 料理教室」 2015/7/22
今回もプライマリースーパーフード☆綺麗に痩せるための秘訣♪
7月の「美・腸食育 料理教室」 2015/7/4
今回は「プライマリースーパーフード」のひとつ『チアシード』『スプラウト』などを使い何がどういう風に良いのか？美味しくお勉強します♡ 4月の「美・腸食育 料理教室」 2015/4/1
恒例の食育 毎月第3木曜と土曜♪《豚角煮の唐揚げ＆手作りピザ＆発酵漬物》
3月の「美・腸食育 料理教室」 2015/3/4
3月19日(木曜)は鮭のパイ生地と食べるオリーブオイル♡簡単にホワイトソースを作って美味しいパイと何にでも合う食べるオリーブオイルを作ります♪
2月の「美・腸食育 料理教室」 2015/2/4
今回は肝臓にも効くカレー☆粉から作る手作りカレー♪
市販のルーは使いません^^
美・腸 食育、料理教室 12月 2014/12/15
手作り生きてる酵素味噌❗️ 塩分8%！ 生きてるから腸にも良いし、これが美味な味噌なんです^^ 本当に生きてるから、陶器にいれます♪ 【美・腸 料理教室】酵素で味噌作り＆パーティ料理 2014/12/1
今回は依頼が多い酵素で味噌作りを♡それに12月、1月とパーティが多い時期に使える料理も作ります☆
11月の美腸・料理教室のご案内 2014/11/7
塩レモンの効果や作り方、料理の仕方などご紹介します^^ 白味噌もつ鍋＆簡単キムチ＆レンコンチップス☆ 2014/10/20
木曜に引き続き土曜日の料理教室♪白味噌もつ鍋＆簡単キムチ＆レンコンチップス☆
コラーゲンたっぷりでお肌もプルプル♡
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